ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΔΙΑΛΕΞΗ ΓΙΑ ΤΗΝ "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ" ΤΕΤΑΡΤΗ 22 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΚΑΙ ΩΡΑ 19.30

“Υγεία και ομορφιά μέσα από τη σωστή διατροφή”

Τα λάθη που κάνουμε στην καθημερινή διατροφή μας, ακολουθώντας μια δίαιτα ακατάλληλη για μας, ή μια δίαιτα κατάλληλη μεν, την οποία όμως ακολουθούμε με λάθος τρόπο, θα εντοπίσει και θα μας βοηθήσει να διορθώσουμε η Διατροφολόγος Φανή Μπακαλιού Msc, σε μια διάλεξη που θα λύσει πολλές απορίες και θα μας κάνει να δούμε τη σωστή διατροφή με ... άλλο μάτι. Θα μάθουμε να υπολογίζουμε τις ημερήσιες ενεργειακές μας ανάγκες, πως να μοιράσουμε τις θερμίδες στη διάρκεια της ημέρας, σε τι μερίδες αντιστοιχούνε οι θερμίδες αυτές και πως μπορούμε να κάνουμε ένα ουσιαστικό βήμα στη μείωση του βάρους μας.

Η εκδήλωση, η οποία εντάσσεται στις Φθινοπωρινές Ημέρες Βιβλιοθηκών 2014, θα πραγματοποιηθεί στην Κεντρική Δημοτική Βιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης (Εθνικής Αμύνης 27), την Τετάρτη 22 Οκτωβρίου 2014 και ώρα 19:30.

Πληροφορίες: Κωνσταντίνος Βόγδανος 2310 374808