ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ "ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΟΥΜΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΜΑΣ" ΠΕΜΠΤΗ 23 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2014 Κ ΩΡΑ. 20.00

Η Κεντρική Δημοτική Βιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης διοργανώνει ομιλία με θέμα:

 "Πώς να διαχειριστούμε καλύτερα το άγχος μας" 

 Πέμπτη 23 Οκτωβρίου 2014 και ώρα 20:00.

 Ομιλήτρια θα είναι η Αμανατίδου Φωστηρία, Ψυχολόγος-Ειδικός στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία Παιδιών και Ενηλίκων.

Οι θεματικές ενότητες που θα παρουσιαστούν είναι οι εξής:
Ορισμός του άγχους,
Οι πηγές του άγχους,
Οι μορφές του άγχους,
Οι συνέπειες του στρες,
Διαχείριση του στρες.
Μετά την ομιλία θα ακολουθήσει νευρομυική χαλάρωση (περίπου 30')
Η είσοδος είναι ελεύθερη.
Πληροφορίες: Κωνσταντίνος Βόγδανος 2310 374808